การเต้นรำตามจังหวะดนตรีเป็นกิจกรรมสากลของมนุษย์ แต่ตอนนี้ นักวิจัยจากประเทศญี่ปุ่นพบว่าการเต้นของดนตรีไม่เพียงแต่ทำให้รู้สึกดีเท่านั้น การได้ยินมันยังช่วยปรับปรุงการทำงานของสมองอีกด้วย
ในการศึกษาที่ตีพิมพ์เมื่อเร็ว ๆ นี้ใน Scientific Reports นักวิจัยจากมหาวิทยาลัย Tsukuba ได้เปิดเผยว่าดนตรีที่มีกรู๊ฟสามารถเพิ่มการวัดการทำงานของผู้บริหารและกิจกรรมของสมองที่เกี่ยวข้องในผู้เข้าร่วมที่ถูกกระตุ้นโดยดนตรีได้อย่างมีนัยสำคัญ
ดนตรีที่กระตุ้นความรู้สึกของการกรู๊ฟ ซึ่งเป็นจังหวะที่กระตุ้นความรู้สึกของ “อยากขยับตามเสียงเพลง”—สามารถกระตุ้นความรู้สึกพึงพอใจและเพิ่มระดับความเร้าอารมณ์ทางพฤติกรรม
การออกกำลังกายซึ่งมีผลในเชิงบวก
ที่คล้ายคลึงกันเป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยเสริมการทำงานของผู้บริหาร นี่อาจเป็นเอฟเฟกต์ของการฟังเพลงกรู๊ฟ อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีการศึกษาใดที่ตรวจสอบผลกระทบของดนตรีดังกล่าวต่อการทำงานของผู้บริหารหรือการทำงานของสมองในภูมิภาคเหล่านั้น เช่น เยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าส่วนหน้าด้านซ้าย (l-DLPFC) ดังนั้น นักวิจัยจึงเริ่มตรวจวัด
ที่เกี่ยวข้อง : เพลงนั้นที่ติดอยู่ในหัวของคุณช่วยให้สมองมีความจำระยะยาว
ศาสตราจารย์ฮิเดอากิ โซยะ หัวหน้า ทีมวิจัย ของ ศาสตราจารย์ฮิเดอากิ โซยะกล่าวว่า “จังหวะของ Groove กระตุ้นความรู้สึกกรู๊ฟและการตอบสนองทางอารมณ์เชิงบวก แต่ไม่ทราบว่ามันมีอิทธิพลต่อการทำงานของผู้บริหารหรือไม่ “ดังนั้น ในการศึกษาครั้งนี้ เราจึงทำการถ่ายภาพสมองเพื่อประเมินการเปลี่ยนแปลงที่สอดคล้องกันในหน้าที่ของผู้บริหาร และวัดการตอบสนองทางจิตวิทยาของแต่ละบุคคลต่อเพลงกรู๊ฟ”
ในการทำเช่นนี้ นักวิจัยได้ใช้ฟังก์ชันใกล้อินฟราเรดสเปกโทรสโกปี (fNIRS) กับงานจับคู่คำสีเพื่อตรวจสอบการทำงานของผู้บริหารที่ยับยั้งก่อนและหลังการฟังเพลง พวกเขายังทำการสำรวจเกี่ยวกับประสบการณ์ส่วนตัวในการฟังเพลงกรู๊ฟด้วย
“ผลลัพธ์ที่ได้นั้นน่าประหลาดใจ”
ศาสตราจารย์โซยะอธิบาย “เราพบว่าจังหวะของกรูฟช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของผู้บริหารและกิจกรรมใน l-DLPFC เฉพาะในผู้เข้าร่วมที่รายงานว่าเพลงนั้นกระตุ้นความรู้สึกที่หนักแน่นและความรู้สึกของการเป็นที่ชัดเจน”
อันที่จริง การตอบสนองทางจิตวิทยาต่อการฟังจังหวะกรู๊ฟสามารถทำนายการเปลี่ยนแปลงในหน้าที่ของผู้บริหารและกิจกรรม l-DLPFC ได้
ลองดู: ดนตรี (และการเล่าเรื่อง) สามารถประสานจังหวะการเต้นของหัวใจของทุกคนที่ฟังเป็นจังหวะเดียว
“ผลการวิจัยของเราระบุว่าความแตกต่างของแต่ละบุคคลในการตอบสนองทางจิตวิทยาต่อเพลงกรู๊ฟนั้นปรับผลกระทบที่สอดคล้องกันต่อหน้าที่ของผู้บริหาร ดังนั้น ผลกระทบของจังหวะกรูฟที่มีต่อประสิทธิภาพการรับรู้ของมนุษย์อาจได้รับอิทธิพลจากความคุ้นเคยหรือความสามารถในการประมวลผลจังหวะ” ศาสตราจารย์โซยากล่าว
กลยุทธ์ในการเสริมสร้างหน้าที่
ของผู้บริหารมีศักยภาพในการใช้งานได้หลากหลาย ตั้งแต่การป้องกันภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ ไปจนถึงการช่วยพนักงานเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน
นอกจากนี้ ผลกระทบเชิงบวกของเพลงกรู๊ฟต่อการทำงานของผู้บริหารอาจรวมถึงผลกระทบของอารมณ์เชิงบวกและการประสานจังหวะ
ยอด นิยม : ชาวอเมริกันเลือกเพลง Road Trip ที่ดีที่สุดตลอดกาล — สำหรับเพลย์ลิสต์ฤดูร้อนของคุณ
ซึ่งอาจช่วยอธิบายประโยชน์ดีๆ มากมายของการเต้นรำหรือการออกกำลังกายในรูปแบบใดก็ตาม (เช่น การทำความสะอาดบ้าน) ขณะฟังเพลง
Credit : เว็บตรงฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ
